Koiran omistajat, syvävenyttely tunnit corgien kanssa
Tervetuloa mukaan corgi-venyttelytunneillemme.
Venyttelytunnit on tarkoitettu teille ihmisille.
Tunneilla mukana tunneille tottuneet rauhalliset corgit, ( päivästä riippuen 2-4 kpl corgeja) joita ennen tuntia ( noin 30 min) ja tunnin aikana, sekä jälkeen on mahdollista venyttelyn ohessa rapsutella.
Huomaathan, että tunneille ei oteta omia koiria mukaan.
Syvävenyttely auttaa lisäämään lihasten pituutta ja elastisuutta, tarkoituksena on palauttaa vartalollemme tarkoitettu luonnollinen liike. Hengitykseen keskittyminen ja paikoilleen rauhoittuminen auttaa rentouttamaan koko kehoa sekä mieltä. Mieltä rentouttavan elementin tunnille tuovat lisäksi koirat, joiden läsnäolon on tutkitusti todettu lieventävän stressiä, ihmisen pulssi alenee ja stressihormoni kortisolin tuotanto vähenee. Lemmikin silittämisen on myös todettu vähentävän kipuja.
Tämä tunti on siis sinulle, joka kaipaat iloa, rauhoittumista ja eläimen läsnäoloa.
Tunti on matalan kynnyksen tunti, eikä sinulla tarvitse olla lainkaan aiempaa kokemusta syvävenyttelystä. Liikkeet ovat helppoja ja ihan kaikille sopivia, ja niissä ollaan aina hieman pidempi hetki (2-5 min), jotta myös mieli pääsee rentoutumaan ja keho sulamaan.
Halutessasi voit ottaa vain pienen irtioton arjesta, tulla pötköttelemään ja silittelemään koiria. Tällä tunnilla ei tarvitse suorittaa mitään. Tunneille on ihana tulla ystävän tai vaikka puolison kanssa.
Koirat ovat ihmisläheisiä ja innokkaita mutta lempeitä Welsh Corgeja. Tunnin alku saattaa mennä koirillakin hieman hössöttäessä ja haukahdellessakin, mutta tunnin edetessä koiratkin asettuvat ja käyvät pötköttämään. Tulethan siis tunnille pilke silmä kulmassa, sillä eläinten kanssa toimiessa kaikki ei välttämättä aina mene niin kuin strömssöössä.
Ota tunnille mukaan lämpimät, rennot vaatteet sekä oma vesipullo.
Hinta 14€ tunti /
Pienryhmä tunneilla max 10 hlöä
Voit maksaa tunnin myös liikuntaeduilla:
epassi, smartum ja edenred!
Jos maksat liikuntaedulla, ilmoittaudu tunnille sähköisestä ajanvarauksestamme, suorita maksu liikuntaedun omassa mobiilisovelluksessa. Jos mobiilisovelluksessa tulee häikkää, laita meille kuittikopio venyvakoira@gmail.com niin merkkaamme maksun oikein.
Huomaathan että Tunnille ilmoittautuminen on sitova, jos estyt pääsemästä tunnille- voit myydä tunnin eteenpäin. Ilmoitathan meille muutoksista viestinä koirauimalan puhelimeen.
Tiesithän että voit kysyä tuntia myös omalle porukalle, esimerkiksi sukulaisten tai ystävien kesken!
helmikuu
Venyttelytunnit on tarkoitettu teille ihmisille.
Tunneilla mukana tunneille tottuneet rauhalliset corgit, ( päivästä riippuen 2-4 kpl corgeja) joita ennen tuntia ( noin 30 min) ja tunnin aikana, sekä jälkeen on mahdollista venyttelyn ohessa rapsutella.
Huomaathan, että tunneille ei oteta omia koiria mukaan.
Syvävenyttely auttaa lisäämään lihasten pituutta ja elastisuutta, tarkoituksena on palauttaa vartalollemme tarkoitettu luonnollinen liike. Hengitykseen keskittyminen ja paikoilleen rauhoittuminen auttaa rentouttamaan koko kehoa sekä mieltä. Mieltä rentouttavan elementin tunnille tuovat lisäksi koirat, joiden läsnäolon on tutkitusti todettu lieventävän stressiä, ihmisen pulssi alenee ja stressihormoni kortisolin tuotanto vähenee. Lemmikin silittämisen on myös todettu vähentävän kipuja.
Tämä tunti on siis sinulle, joka kaipaat iloa, rauhoittumista ja eläimen läsnäoloa.
Tunti on matalan kynnyksen tunti, eikä sinulla tarvitse olla lainkaan aiempaa kokemusta syvävenyttelystä. Liikkeet ovat helppoja ja ihan kaikille sopivia, ja niissä ollaan aina hieman pidempi hetki (2-5 min), jotta myös mieli pääsee rentoutumaan ja keho sulamaan.
Halutessasi voit ottaa vain pienen irtioton arjesta, tulla pötköttelemään ja silittelemään koiria. Tällä tunnilla ei tarvitse suorittaa mitään. Tunneille on ihana tulla ystävän tai vaikka puolison kanssa.
Koirat ovat ihmisläheisiä ja innokkaita mutta lempeitä Welsh Corgeja. Tunnin alku saattaa mennä koirillakin hieman hössöttäessä ja haukahdellessakin, mutta tunnin edetessä koiratkin asettuvat ja käyvät pötköttämään. Tulethan siis tunnille pilke silmä kulmassa, sillä eläinten kanssa toimiessa kaikki ei välttämättä aina mene niin kuin strömssöössä.
Ota tunnille mukaan lämpimät, rennot vaatteet sekä oma vesipullo.
Hinta 14€ tunti /
Pienryhmä tunneilla max 10 hlöä
Voit maksaa tunnin myös liikuntaeduilla:
epassi, smartum ja edenred!
Jos maksat liikuntaedulla, ilmoittaudu tunnille sähköisestä ajanvarauksestamme, suorita maksu liikuntaedun omassa mobiilisovelluksessa. Jos mobiilisovelluksessa tulee häikkää, laita meille kuittikopio venyvakoira@gmail.com niin merkkaamme maksun oikein.
Huomaathan että Tunnille ilmoittautuminen on sitova, jos estyt pääsemästä tunnille- voit myydä tunnin eteenpäin. Ilmoitathan meille muutoksista viestinä koirauimalan puhelimeen.
Tiesithän että voit kysyä tuntia myös omalle porukalle, esimerkiksi sukulaisten tai ystävien kesken!